The Fact About الاكتئاب عند المراهقين That No One Is Suggesting

The Fact About الاكتئاب عند المراهقين That No One Is Suggesting

Blog Article

لا توجد طريقة مؤكدة للوقاية من الاكتئاب. ولكن قد يكون من المفيد اتباع الإستراتيجيات التالية للمساعدة في الوقاية من الاكتئاب. شجع ابنك المراهق على ما يأتي:

تشمل الأمثلة على الأساليب التي يمكن أن تساعد في التعامل مع الاكتئاب ما يلي:

موارد المريض والأسرة المرضى الجدد كيفية التسجيل في بوابة المريض

إذا أصبحت ابنتك المراهقة حاملاً أو كانت تخطط للحمل، فتأكد من قيام ابنتك المراهقة باستشارة الطبيب بشأن الأدوية المضادة للاكتئاب وكيفية التعامل مع الاكتئاب أثناء الحمل.

عدم تقبل المراهق لشكل جسمه، خاصة إذا كان يعاني من السمنة.

هناك العديد من الطُرق العلاجية المستخدمة في علاج اكتئاب المراهقين والتي قد تشمل الأدوية والعلاج النفسي وطرق أخرى، وسوف نتحدث عن كل طريقة علاجية بشكل مُفصل في المقال الآتي:

اتخاذ خطوات للسيطرة على التوتر، وزيادة المرونة وتعزيز تقديره لذاته للمساعدة في التعامل مع المشكلات حين ظهورها

تحدث إلى أحد مقدمي الرعاية الصحية كطبيبك أو الممرضة في مدرستك. شارك مخاوفك واهتماماتك مع أحد الوالدين أو صديق مقرب أو قائد روحي أو معلم أو أي شخص آخر تثق الاكتئاب عند المراهقين به.

جميع الأدوية، أو الفيتامينات أو العلاجات العشبية أو المكمِّلات الأخرى التي يتناولها المراهق

ينبغي إشراك المراهق في الإعداد للموعد الطبي إلى أقصى حدٍّ ممكن. وبعدها ينبغي إعداد قائمة بما يلي:

أو في حال ظننت أنك قادر على اصطحاب هذا الشخص بأمان إلى أقرب مستشفى مزود بغرفة طوارئ، فافعل ذلك.

كثرة الشكوى من الأعراض الجسدية، مثل: الصداع، أو آلام المعدة.

يساعد إضافة عادات صحية لنمط حياة مريض الاكتئاب في تحسين حالته المزاجية مثل ممارسة الرياضة أو تناول الطعام الصحي.

وجود صعوبات في التعلم أو اضطراب نقص الإمارات الانتباه مع فرط النشاط